سایت تفریحی جذاب ترین ها

افزایش میل جنسی با میوه و سبزیجات : مصرف بسیاری از سبزیجات و میوه‌ها همچون تره، پیاز، شاهی، زنجبیل، شلغم، سیب، موز، هویج زرد ایرانی (زردک)، نخود و لوبیا در رفع بی‌میلی ناشی از سردی مزاجی موثر واقع می‌گردد. علاوه بر این مارچوبه گیاهی خوشمزه و سرشار از ویتامین‌هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمون‌ها جنسی دارد.

موز : درون موز آنزیم‌هایی وجود دارد که برای تقویت میل جنسی در مردان موثر بوده و به تسکین درد مفاصل نیز کمک می‌کند. همچنین موز حاوی ویتامین B6 است که مصرف آن موجب تنظیم هورمون‌ها و ترشح سرتونین (هورمون شادی بخش) در بدن می‌شود.

مصرف انجیر : سطح بالای آمینو اسیدها یا همان اسیدهای آمینه در انجیر باعث افزایش میل جنسی در افراد می‌گردد. آجیل‌ها، گوشت قرمز و تخم مرغ نیز حاوی آمینو اسیدها می‌باشند.

تخم مرغ را به صورت عسلی، طوری که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد مصرف کنید.

کرفس و سبزیجات سبز برگ: مصرف کرفس باعث آزاد شدن نوعی هورمون در عرق و بوی بدن مردان می‌شود که زنان را به خود جذب می‌کند. اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند.

مصرف سیر : با وجود بوی بد سیر از خوردن آن امتناع نکنید. مصرف سیر باعث افزایش جریان خون در بدن و به تبع آن اندام‌های جنسی و به موجب آن تقویت قوای جنسی می‌شود. برای رفع بوی سیر می‌توانید سیب میل کنید.

مصرف خوراکی‌های حاوی ویتامین C: ویتامین C جهت عملکرد سالم غدد جنسی لازم و ضروری است. میوه‌هایی همانند هلو، پرتقال، انگور و… دارای ویتامین سی هستند و یک محرک خوب برای افزایش میل جنسی محسوب می‌شوند.

گیاه گزنه: ۵ گرم برگ و گل‌های خشک گزنه را در یک فنجان آب در حال جوش ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و میل کنید. البته لازم است که به مدت یک ماه، صبح، ظهر و شب قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را مصرف کنید. همچنین می‌توانید به مدت یک ماه از کپسول‌های گزنه استفاده کنید. ۱ عدد کپسول ۵۰۰ میلی گرمی صبح و ۱ عدد شب (بین غذا) میل کنید. اگر اهل خوردن گیاهان پخته هستید می توانید از برگ های پخته شده ی آن نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف گزنه برای خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود.

دارچین برای افزایش میل جنسی: ۱۵۰ گرم چوب دارچین، ۱۵۰ گرم ریزوم زنجبیل و ۱۵۰ گرم هل نیم کوب شده را با هم مخلوط کنید. ۳ قاشق غذاخوری سر پر از این ترکیب را در یک لیتر آب سرد ریخته و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. صبح، ظهر و شب یک فنجان از این معجون را میل کنید. همچنین می‌توانید پودر دارچین را به غذاهایتان اضافه کرده و به این ترتیب از خواص آن بهره‌مند شوید. خوشبختانه هیچ مورد منع مصرفی برای این گیاه و ادویه وجود ندارد. با این‌حال از مصرف بیش از حد این آن پرهیز کنید.

زنجبیل: زنجبیل علاوه بر خاصیت‌های مهم همچون ضدتهوع و استفراغ قوی، ضداکسیدان و ضدسرطان، کاهش‌دهنده چسبندگی پلاکت‌ها (رقیق کننده خون)، هضم‌کننده، محرک و مغذی معده، ضدمیکروب، کاهش‌دهنده کلسترول، معرق که دارد باعث افزایش قوای جنسی و به تبع آن افزایش میل جنسی می‌شود.

نکته: مصرف زنجبیل تا روزی ۳ گرم بلامانع است که می‌توان آن را در ۲ یا ۳ نوبت استفاده کرد. مصرف بیش از حد زنجبیل باعث تحریک مخاط‌ها می‌شود و ممکن است به روده و معده آسیب برساند. افرادی که داروهای قلبی و ضدانعقاد خون مصرف می‌کنند باید با احتیاط از زنجبیل استفاده کنند.

مصرف فلفل برای افزایش میل جنسی: فلفل از ادویه‌های تند بسیار پرمصرف دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و در قسمت‌های شرقی جهان بیشتر از جاهای دیگر دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. مطالعات نشانگر تاثیر فلفل در تقویت مردان و افزایش میل جنسی آنها است. کاپساکین ماده‌ای در فلفل است که باعث سوزش و به تبع آن تولید آندروفین در بدن می‌شود. آندروفین نیز باعث افزایش سرعت خون در بدن و افزایش ضربان قلب می‌شود و به تبع آن میل جنسی افزایش پیدا می‌کند.

زعفران : این ادویه عجیب و غریب دقیقا چیزی است که شما برای داشتن رابطه‌ای خوب به آن احتیاج دارید، اگر مقداری زعفران را با شیر گرم مخلوط کنید و بخورید انرژی لازم برای یک رابطه جنسی لذت بخش را در هر دو طرف فراهم می‌کند.

شکلات: شکلات سیاه بخورید. کاکائوی موجود در شکلات شامل متیلکسانتین است که حساسیت بدن را بالا می‌برد. شکلات همچنین شامل فنیلتیلامین است، که به مقدار بالایی تحریک کننده است.

رفع استرس: استرس میل جنسی را در مردان کاهش می‌دهد. اگر استرس ناشی از کار یا مسائل دیگر زندگی او را آزار می‌دهد، باید او را در این شرایط همایت کنید. او را ترغیب کنید که کمک بخواهد؛ از شما، از یک دوست یا حتی یک پزشک. در حقیقت، تحقیقات نشان می‌دهند که بهترین راه برای آنکه مرد به دنبال تشخیص و درمان اختلال جنسی خود باشد این است که همسر او به درمان او اهمیت دهد.

+ کلیک نمایید و عضو تلگرام جذاب ترین ها شوید

افزایش میل جنسی با میوه و سبزیجات افزایش میل جنسی با میوه و سبزیجات افزایش میل جنسی با میوه و سبزیجات

افزایش میل جنسی با میوه و سبزیجات