آرشیو : ورزش

تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان

تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان

. اگر شک دارید که با ورزش می‌توان بر افسردگی غلبه کرد زمانی که انسان افسرده می‌شود ، انجام هر کاری برای وی مشکل خواهد ...

ادامه مطلب
جدول آقای گل اروپا در تسخیر ایرانی ها

جدول آقای گل اروپا در تسخیر ایرانی ها

. درخشش جهانبخش از دقیقه 18 دیدار با دن هاگ آغاز شد و با پاس زیبای او، ووت وگورست نخستین گل آلکمار را به ثمر ...

ادامه مطلب
ترکیب پرسپولیس مقابل فولاد

ترکیب پرسپولیس مقابل فولاد

ترکیب پرسپولیس مقابل فولاد برانکو در آخرین دقایق مانده به دیدار مقابل فولاد خوزستان ترکیب تیمش را برای جدال با شاگردان سیروس پورموسوی معرفی کرد. ...

ادامه مطلب
رامین رضائیان در نفت تهران

رامین رضائیان در نفت تهران

  مدیر برنامه های رضائیان تاکید داشته که این بازیکن قصد رفتن به اروپا را دارد این در حالی است که استقلال به شدت به ...

ادامه مطلب
فواید تمرین پلانک

فواید تمرین پلانک

  فواید تمرین پلانک : پلانک به تمرین قدرتی مرکز بدن ایزومتریک اشاره دارد که کل بدن را قوی می‌کند. این تمرین، مستلزم حفظ وضعیتی ...

ادامه مطلب
لیست خرید پرسپولیس

لیست خرید پرسپولیس

  لیست خرید پرسپولیس : برانکو پیش از این گفته بود که بعد از پایان بازی با الهال لیست بازیکنان مورد نظرش را به مدیریت ...

ادامه مطلب
لیست خرید استقلال

لیست خرید استقلال

  لیست خرید استقلال : علی منصوریان سرمربی استقلال در مورد بازیکنانی که باید جذب شوند فعلان صحبتی انجام نداده است. اما بنظر می رسد ...

ادامه مطلب
کاهش افسردگی با ورزش

کاهش افسردگی با ورزش

  کاهش افسردگی با ورزش : ورزش منظم میزان خطر بیماری قلبی سکته مغزی فشار خون بالا چاقی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. ...

ادامه مطلب
دلیل رشد عضلات پس از تمرین

دلیل رشد عضلات پس از تمرین

  دلیل رشد عضلات پس از تمرین : تمرین با وزنه موجب هایپرتروفی عضلات می شود، اما حقیقت این است که دقیقا" نمی دانیم که ...

ادامه مطلب
ترکیب احتمالی استقلال و پرسپولیس در داربی

ترکیب احتمالی استقلال و پرسپولیس در داربی

  ترکیب احتمالی استقلال و پرسپولیس در داربی : داربی ۸۳ روز جمعه ساعت ۱۷ در ورزشگاه آزادی بین دو تیم پرسپولیس و استقلال به ...

ادامه مطلب
خبر ناگوار برای پرسپولیس

خبر ناگوار برای پرسپولیس

  خبر ناگوار برای پرسپولیس در آستانه داربی هشتاد و سوم خبرهای بد از اردوی پرسپولیسی ها طرفداران این تیم را نگران کرده است که ...

ادامه مطلب
پیغام کی‌روش برای کاپیتان استقلال

پیغام کی‌روش برای کاپیتان استقلال

  پیغام کی‌روش برای کاپیتان استقلال : کارلوس کیروش که بعد از دو بازی اول مقدماتی جام جهانی با مشکلات زیادی در ترکیب تیم ملی ...

ادامه مطلب
لوزانو هدایت تیم لهستان را به عهده می‌گیرد

لوزانو هدایت تیم لهستان را به عهده می‌گیرد

  لوزانو هدایت تیم لهستان را به عهده می‌گیرد : شهر «گدینا» در لهستان امروز (جمعه) شاهد برگزاری یک مسابقه والیبال بین ستاره‌های پیشین والیبال ...

ادامه مطلب
قالب تفریحی