جدیدترین مطالب امروز

آرشیو : چاقی و لاغری

تناسب اندام در ماه رمضان

تناسب اندام در ماه رمضان

تناسب اندام در ماه رمضان بسیاری از مردم در ماه رمضان بهترین وعده‌های غذایی را برای افطار و شام آماده می‌کنند چرا که در کل ...

ادامه مطلب
صبحانه های چاق کننده

صبحانه های چاق کننده

صبحانه های چاق کننده : صبحانه یکی از وعده‌های غذایی مهم در طول روز است که می‌تواند بر افزایش وزن و یا کاهش آن تاثیر ...

ادامه مطلب
خطرات رژیم غذایی کم چرب

خطرات رژیم غذایی کم چرب

  خطرات رژیم غذایی کم چرب : حتما شما نیز نام رژیم غذایی کم چرب را شنیده اید و می دانید که برخی از رژیم ...

ادامه مطلب
چاق ترین کشور جهان

چاق ترین کشور جهان

  چاق ترین کشور جهان : هم اکنون یک سوم از تمامی بزرگسالان جهان دارای اضافه وزن و یک دهم از آنان مبتلا به چاقی ...

ادامه مطلب
افزایش وزن در افراد لاغر

افزایش وزن در افراد لاغر

  افزایش وزن در افراد لاغر : برای تولید ماهیچه، بایستی یك برنامه ورزشی منظم را شروع كنید. حتماً به یك كلاس ورزشی بروید وسعی ...

ادامه مطلب
درمان سریع بى اشتهایى

درمان سریع بى اشتهایى

  درمان سریع بى اشتهایى : در اینجا مواردى را كه برای افزایش اشتها باید به آنها توجه و عمل كنید، برایتان می گویم . ...

ادامه مطلب
راه هایی جدید برای چاق شدن

راه هایی جدید برای چاق شدن

  راه هایی جدید برای چاق شدن : مصرف آجیل و دانه‌های روغنی در افزایش وزن موثر است. دكتر "مریم صفایی"می‌گوید: دررژیم‌های چاقی باید مصرف ...

ادامه مطلب
معرفی مراحل افزایش وزن

معرفی مراحل افزایش وزن

  معرفی مراحل افزایش وزن : میزان کالری یا انرژی ای را که در یک روز معمولی محاسبه کنید. چیزی را تغییر ندهید و همانطور ...

ادامه مطلب
با خوردن کیک لاغر شوید

با خوردن کیک لاغر شوید

  با خوردن کیک لاغر شوید : به نوشته روزنامه اینترنتی روسی ایزوستیا دانشمندان هلندی طی بررسی‌هایی متوجه شده اند زنان چاق در صورتی که ...

ادامه مطلب
کاهش وزن پس از بارداری

کاهش وزن پس از بارداری

  كاهش وزن پس از بارداري : در اين مقاله كه در سايت بهداشتي كامن سنس منتشر شده چند نكته ساده و مفيد ارائه شده ...

ادامه مطلب
رژیم کاهش وزن در چند نقطه جهان

رژیم کاهش وزن در چند نقطه جهان

  رژیم کاهش وزن در چند نقطه جهان : آفریقایی ها چای و دم کرده گیاهان را می نوشند اهالی آفریقای جنوبی، علاقه فراوانی به ...

ادامه مطلب
کاهش وزن سریع را با این روش ها

کاهش وزن سریع را با این روش ها

  کاهش وزن سریع را با این روش ها : در اینجا ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی را به شما معرفی می کنیم که ...

ادامه مطلب
راه های افزایش سریع وزن

راه های افزایش سریع وزن

  راه های افزایش سریع وزن : به دفعات بیشتری غذا بخورید. در حالیکه همه باید از این قاعده پیروی کنند، این امر برای کسانی ...

ادامه مطلب
قالب تفریحی