آرشیو : سلامت

تناسب اندام در ماه رمضان

تناسب اندام در ماه رمضان

تناسب اندام در ماه رمضان بسیاری از مردم در ماه رمضان بهترین وعده‌های غذایی را برای افطار و شام آماده می‌کنند چرا که در کل ...

ادامه مطلب
قرص ضد افسردگی آسنترا و عوارض آن

قرص ضد افسردگی آسنترا و عوارض آن

. افسردگی از حالاتی است که اگر ادامه پیدا کرده و درمان نشود به مرور زمان در زندگی شخص مبتلا می‌تواند اختلال ایجاد کند ابتلا ...

ادامه مطلب
صبحانه های چاق کننده

صبحانه های چاق کننده

صبحانه های چاق کننده : صبحانه یکی از وعده‌های غذایی مهم در طول روز است که می‌تواند بر افزایش وزن و یا کاهش آن تاثیر ...

ادامه مطلب
از فواید بی‌شمار سیر چه می‌دانید؟

از فواید بی‌شمار سیر چه می‌دانید؟

  از فواید بی‌شمار سیر چه می‌دانید؟ سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، مقدار کمی روی و ویتامین‌هایB1 ، B2 ...

ادامه مطلب
غذاهای مشکل ساز در فصل تابستان

غذاهای مشکل ساز در فصل تابستان

    غذاهای مشکل ساز در فصل تابستان : قصد داریم شما را با ۵ ماده غذایی که به دلیل عوارض انها در تابستان که ...

ادامه مطلب
غذاهای مفید و مضر در فصل تابستان

غذاهای مفید و مضر در فصل تابستان

  غذاهای مفید و مضر در فصل تابستان ادویه تند همچون فلفل، زنجبیل، دارچین، زعفران، سس های تند و خردل، سبزیجات تند مانند سیر و ...

ادامه مطلب
چاق ترین کشور جهان

چاق ترین کشور جهان

  چاق ترین کشور جهان : هم اکنون یک سوم از تمامی بزرگسالان جهان دارای اضافه وزن و یک دهم از آنان مبتلا به چاقی ...

ادامه مطلب
افزایش وزن در افراد لاغر

افزایش وزن در افراد لاغر

  افزایش وزن در افراد لاغر : برای تولید ماهیچه، بایستی یك برنامه ورزشی منظم را شروع كنید. حتماً به یك كلاس ورزشی بروید وسعی ...

ادامه مطلب
درمان سریع بى اشتهایى

درمان سریع بى اشتهایى

  درمان سریع بى اشتهایى : در اینجا مواردى را كه برای افزایش اشتها باید به آنها توجه و عمل كنید، برایتان می گویم . ...

ادامه مطلب
راه هایی جدید برای چاق شدن

راه هایی جدید برای چاق شدن

  راه هایی جدید برای چاق شدن : مصرف آجیل و دانه‌های روغنی در افزایش وزن موثر است. دكتر "مریم صفایی"می‌گوید: دررژیم‌های چاقی باید مصرف ...

ادامه مطلب
معرفی مراحل افزایش وزن

معرفی مراحل افزایش وزن

  معرفی مراحل افزایش وزن : میزان کالری یا انرژی ای را که در یک روز معمولی محاسبه کنید. چیزی را تغییر ندهید و همانطور ...

ادامه مطلب
با خوردن کیک لاغر شوید

با خوردن کیک لاغر شوید

  با خوردن کیک لاغر شوید : به نوشته روزنامه اینترنتی روسی ایزوستیا دانشمندان هلندی طی بررسی‌هایی متوجه شده اند زنان چاق در صورتی که ...

ادامه مطلب
کاهش وزن پس از بارداری

کاهش وزن پس از بارداری

  كاهش وزن پس از بارداري : در اين مقاله كه در سايت بهداشتي كامن سنس منتشر شده چند نكته ساده و مفيد ارائه شده ...

ادامه مطلب
قالب تفریحی