سایت تفریحی جذاب ترین ها

  غذاها و نوشیدنی های مناسب افطار : وی همچنین خاطرنشان کرد:خوردن غذاها و نوشیدنی های رطوبت بخش مانند انواع خورشت های تهیه شده از آلو، اسفناج، کدو، بادام و شیربادام، ماءالشعیر طبی۱ و مواد لعاب دار مانند خاکشیر، تخم شربتی و … هم در وعده سحر هم در وعده افطار به جای مصرف مقادیر فراوان آب تاثیر بسیار زیادی در رفع عطش دارد.

  غذاهای مناسب برای وعده سحری : گذشته از آثار معنوی بیداری در وقت سحر، طب سنتی هم بر صرف وعده سحری تاکید داشته که منجر به پیشگیری از ضعف و ضررهای ناشی از خالی ماندن معده بر بدن می گردد واین تدابیر در قالب توصیه ها و پرهیزات بیان می گردند.

  درمان عفونت سینوس : وجود بینی گرفته و کیپ، درد بین چشم‌ها یا پیشانی و درد دندان‌های بالایی، برخی از علائم آزاردهنده و درناک سینوزیت است که فرد را برای مدت طولانی درگیر می کند. در این مطلب شما را با ماده ای مفید برای درمان عفونت سینوس آشنا نماییم.

    درمان عفونت ادراری : عفونت دستگاه ادراری بخصوص در زنان بسیار شایع است و می تواند با نشانه هایی مانند سوزش هنگام ادرار، به یک مشکل آزاردهنده تبدیل شود و همراه با فشار در ناحیه شکم، و گاهی اوقات تب با درجه حرارت پایین همراه باشد.

  فواید روغن اسطوخودوس : امروزه این روغن خوشبو علاوه بر کاربردهای پزشکی در زمینه تولید عطر و لوازم آرایشی و بهداشتی نیز مورد استفاده قرار می گیرد روغن اسطوخودوس به رنگ زرد کم رنگ و تقریبا خنثی است و خواص آرامش بخشی فراوانی دارد و حافظه را نیز تقویت می کند.

  فواید روغن سیاه دانه : گیاهی است که دو گونه از آن در ایران وجود دارد سیاه تخمه مزروع NIGELLA SATIVA که روی نان می ریزند و سیاه دانه دشتی یا وحشی Nigella arvensis یکی از ترکیبات این گیاه روغن سیاه دانه است که هم دارای مصرف خوراکی و هم دارای مصرف مالیدنی است .

  گیاهان ضد آلرژی : آلرژی فصلی یکی از شایع‌ترین آلرژی‌ها است که با التهاب مخاط بینی همراه است. این مشکل اگرچه خطرناک نیست ولی بسیار دردسرساز است و متأسفانه روز به روز هم این آلرژی‌ها شایع‌تر می‌شود. خارش بینی، گلو، التهابات پوست، تهوع، استفراغ، اسهال، تب بالا، کهیر، تنگی نفس، فشارخون، ضعف غیرطبیعی، بیش‌فعالی و یبوست از مهم‌ترین واکنش‌های حساسیتی می‌باشند.

  کاهش وزن با گیاهخواری : یک بررسی جدید که روی ۱۵ مطالعه که در مجله آکادمی تغذیه و رژیم‌های غذایی منتشر شده نشان می‌دهد افرادی که از یک رژیم غذایی گیاهی یا عمدتا گیاهی پیروی می‌کنند حتی بدون تغییر برنامه ورزشی یا کنترل سهمیه غذایشان بطور متوسط در طول ۴۴ هفته، ۱۰ پوند کاهش وزن داشتند.

  رژیم غذایی در کاهش وزن : به دلیل متعادل کردن هورمون ها و سر و کار داشتن با اختلالات متابولیک ویژه زنان، وزن کم کردن دشوار است در اینجا غذاهایی که در زمان کاهش وزن باید ممانعت شوند آورده شده است.

  غذاهایی برای سلامتی قلب : بیماری قلبی قاتل شماره یک زنان است. با پرهیز از غذاهایی که به قلب شما تحمیل می شوند از سالم نگه داشتن قلب خود مطمئن شوید.

  غذاهای مضر برای خانم ها : برخی از این غذاها به عنوان اخلالگران هورمونی شناخته می شوند، در حالی که بقیه ممکن است احتمال ایجاد یک بیماری مزمن را افزایش دهند.

  آنتی هیستامین های طبیعی : مصرف میوه‌هایی مثل خرمالو، انجیر و انار میزان ترشحات را کم می‌کند. انار ویتامین بالایی دارد و ۴۰ درصد ویتامین C روزانه را تامین می‌کند .

    مراقبت از پوست در فصل تابستان : آب و هوای گرم یعنی تابش و خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب هم قطعاً مهم‌ترین کاری است که باید برای محافظت در برابر خورشید انجام دهید. به یاد داشته باشید اگر عرق می‌کنید یا در آب هستید، هر ۲ ساعت یکبار ضد آفتابتان را تجدید کنید.

  مواد غذایی ضد پیری : ساده‌ ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید مانند خوردن بنابراین دفعه بعد که در فروشگاه مواد غذایی هستید .

  بهترین چای‌ها برای کاهش وزن : هر کدام از این چای‌ها دارای خواص جادویی هستند و می‌توانند هورمون‌های افزایش اشتها را سرکوب کنند. همچنین نوشیدن این چای‌ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری‌های قلبی و دیابت جلوگیری می‌کند.

  مواد غذایی برای چربی سوزی : شاید شما هم از دیگران شنیده‌اید که مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب ،می‌تواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند استفاده از آب لیمو قبل و در هنگام وعده‌های غذایی نیز می تواند مفید باشد.

  مواد غذایی چاق کننده : ازدواج تحقیقات نشان داده هم زن‌ها و هم مردها بعد از ازدواج، ۲ کیلو اضافه می‌کنند بنابراین برای شرکت در کلاس یوگا یا زومبا آماده شوید تا متناسب بمانید.

  دلایل ترک خوردن پاشنه پاها : دکتر پروتی دکتر طب پا و صاحب مرکز مراقبت از پای منهتن می گوید ترک خوردن کف پا مشکلی رایج است که دلایلی نیز برای این اتفاق وجود دارد.