سایت تفریحی جذاب ترین ها

  تغذیه مناسب در روزهای آلوده : میوه و سبزیجات تازه دسته‌ای مهم از مواد غذایی محسوب می‌شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند.

  تغذیه برای مقابله با آلودگی هوا : می دانیم که اگر آلودگی هوا خیلی شدید باشد، به سختی می توان از اثرات سوء آن در امان ماند البته اثرات این آلودگی ها را می توان با مصرف بعضی از غذاها کمتر کرد.

  رژیم غذایی مناسب روزهای آلوده : هر فرد روزانه نزدیک به ۲۲ هزار بار تنفس می کند و تقریبا به ۱۵ کیلوگرم هوا در روز نیاز دارد معمولا انسان می تواند به مدت ۵ هفته بدون غذا و ۵ روز بدون آب زنده بماند.

  ریزش مو بعد از دوران بارداری : بسیاری از خانم‌ها چند ماه بعد از زایمان با ریزش مویی مواجه می‌شوند که قبلا آن را تجربه نکرده بودند اما این موضوع کاملا طبیعی است. نیازی نیست در این مورد دچار نگرانی شوید. مطمئن باشید که طاس نخواهید شد.

    روش های خانگی برای کاهش ریزش مو : درمان‌هایی که در این مقاله ذکر می‌کنیم را دنبال کنید. بر اساس گفته متخصصان از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز کاملا طبیعی است شما می‌توانید فرآیند ریزش موی خود را با درمان‌های زیر کندتر کنید و جلوی آن را بگیرید.

  درمان گاستریت با تغییرات در سبک زندگی : ایجاد تغییراتی در سبک زندگی واقعا می‌تواند در کاهش نشانه‌های گاستریت موثر باشد بااین‌حال همچنان باید با پزشک‌تان مشورت کرده و درمان دارویی مناسب را همراه با تغییرات در سبک زندگی و راهکارهای خانگی داشته باشید.

  عوامل ریزش مو در خانم ها : مو در سه چرخه متفاوت رشد می‌کند  آناژن، کاتاژن و تلوژن. تقریبا ۹۰ درصد موهای سر مربوط به آناژن یا همان فاز رشد هستند که حضور آن‌ها از ۲ تا ۸ سال طول می‌کشد.

  گیاهان چینی در پیشگیری از ریزش مو : چینی‌ها از گیاهان به طور گسترده در درمان‌های سنتی خود استفاده می‌کنند و برای قرن های متمادی است که از این گیاهان برای درمان ریزش موهای خود بهره مند می‌شوند.

  گیاهانی برای رشد موی سر : آنزیم‌هایی که در آلوئه ورا وجود دارد می‌تواند پوست مرده را حل کند. آلوئه ورا حاوی سالیسیلیک اسید است همانطور که می‌دانید سالیسیلیک اسید یک ماده ضد التهابی و آنتی بیوتیک است.

  خواص برگ درخت چریش : چریش درختی فوق‌العاده منحصربه فرد است و برگ‌های آن در زمره پیچیده‌ترین برگ‌های گیاهی به حساب می‌آیند.

  آشنایی با خواص انار : میوه انار و آب آن مواد مغذی زیادی برای بدن فراهم می‌کند و مزایای زیادی برای سلامتی دارد برخی از افراد معمولا به خاطر پوستی که در انار وجود دارد زیاد مایل به خوردن آن نیستند زیرا پوست کندن و دانه کردن آن را کاری دشوار می‌دانند. غشای سفید رنگی که این میوه‌های خوشمزه را احاطه کرده است طعم تلخ وگزنده ای دارد.

  آشنایی با خواص آلبالو : آلبالو میوه قرمز رنگ و خوشمزه ای است. میوه‌ها و سبزیجات قرمز رنگ سرشار از آنتی اکسیدان‌های شناخته شده ای هستند که با نام آنتوسیانین‌ها معروف اند.

  آشنایی با خواص گیلاس : ین میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان‌هاست و می‌تواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی درد مفاصل و آب کردن چربی شکمی را به همراه داشته باشد.

  آشنایی با خواص فلفل دلمه ای : فلفل دلمه مملو از ویتامین‌های گوناگون شامل ویتامین A، اکثر ویتامین‌های B و ویتامین C، E و K می‌باشد تمام این مواد مغذی از بدن در برابر عملکردهای مختلف از جمله لخته شدن طبیعی خون تا تنفس سلول محافظت می‌کند.

  آشنایی با گوجه سبز : گوجه سبز یک میوه خوشمزه و آبدار است. این میوه برای اولین بار در فرانسه توسعه یافت گوجه سبز نام درختی است از تیره گل سرخیان که میوه آن کوچک و آبدار، دارای پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و یک هسته سخت است.

  ویتامین C در پوست پرتقال : آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ویتامین سی از شما در برابر آسیب‌ رادیکال آزاد محافظت می‌کنند مسئله اینجاست که بدن ما این ویتامین را به‌طور طبیعی تولید و ذخیره نمی‌کند ما مجبوریم آن را از منابع خارجی تهیه کنیم، مانند غذا و مکمل‌ها به همین دلیل مکمل‌های ویتامین سی تا این حد متداول بوده و در حجم زیاد به‌فروش می‌رسند.

    آشنایی با خواص یونجه : یونجه از نظر تغذیه عمومی غذایی کامل است که چاق می کند و آهن بسیاری دارد و خوردن آن تمام اعضای بدن را تقویت می کند، «یونجه» در درمان ضعف عمومی، ضعف بنیه، کم خونی و اعصاب مفید است و مغز و ستون فقرات را قوت می بخشد.

  مضرات نشستن طولانی مدت : خم کردن گردن برای خواندن صفحه نمایش رایانه می‌تواند باعث ایجاد فشار بر روی ستون فقرات شود نگه داشتن سر به حالت سی درجه در جلوی بدن نیازمند سه الی چهار ماهیچه بیشتر است.