سایت تفریحی جذاب ترین ها

مراقبه کردن بدین معنی است که برای خود ایجاد آرامش کنید در لحظاتی که از آن شاکر هستید و به آن توجه دقیق می کنید، لحظاتی که در آن تجربۀ زندگی کردن را حس می کنید، لحظاتی که آرامش و آگاهی عمیق را حس می کنید و لذت می برید لحظاتی که از آنها شاداب سرزنده و فعال بیرون می آیید مراقبه روش ارتباط صمیمانه با روح است.